nie wiem

Czy mogę to w jakiś sposób połączyć ? AAKG+Mono biorę w tej chwili, dorzuciłbym jeszcze tego Olimp Profi Whey Mass, ale nie wiem czy się opłaca. Jeżeli tak to proszę sposób dawkowania podać. DT: aakg 30 minut przed treningiem, mono bezpośrednio po. DNT: Mono na czczo Jak będzie z whey mass ?

Jak więc wiecie zaczyna się sezon koolarski. Co mam kupić, aby zwiększyć wydolność i coś jeszcze co bede potrzebowal. Mam 150 zł do wydania w sklepie presto. Znajomy polecił mi HMB hitec'a i BCAA Olimpu, ale nie wiem czy to jest potrzebne na tą część sezonu. PROSZĘ O POMOC

Mam 14 lat i nie wiem mogę już brać białko lub kreatyne? Są jakieś skutki uboczne ? Czy przestanę rosnąć jeżeli zacznę brać? Jeżeli mogę zacząć brać to w jakich proporcjach? Zmieniony przez - Dasiu w dniu 2015-11-23 17:05:00

Czy mógłby mi ktoś napisać jakie ma działanie ten suplement? https:// Czytałem że od kilku lat jest nie dostępny w Europie (nie wiem z jakiego powodu, czyżby zostało uznane to za doping?). A tym czasem wisi sobie jak gdyby nigdy nic w legitnym sklepie internetowym. Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2019-09-14 19:08:47

witam ekipę moje pytanie jak w temacie, mam dylemat bo nie wiem co dorzucić do w/w środka, najbardziej interesują mnie cykle z życia wzięte.

Witam. Szukam... Szukam... I nie moge znalezc. Gdzie bede mogl przeczytac punkty regulaminu. Bo czasami banuje tematy ze wzgledu na kretynizm a nie wiem ktory to punkt Mam 8 do wyboru :P Moglbym je poznac? Pozdrawiam serdecznie

Witam wszystkich, chodze od 3 miechow po przerwie na silke i moim celem jest uzyskanie sylwetki plazowej.Lecz nie wiem czy ide w dobrym kierunku...oczywiscie 3mam diete i chce wam pokazac pare swoich fot do oceny...prosze o wyrozumialosc!Trenuje 4 razy w tygodniu.Biceps 36,brzuch 85 waga 77

Mam problem z cerą naczynkową, to znaczy że łatwo się czerwienie a to jest bardzo uciążliwe. I się zastanawiam czy mogłabym zacząć stosować jakieś kremy zapobiegające im pękaniu ? (mam 14 lat) Zastanawiałam się już nad kremem firmy ziaja a dokładnie to krem wyciszający rumień na dzień i na noc, ale nie wiem czy on mi nie zaszkodzi..

Witam 18 lipca mam egzaminy i muszę przebiec 800m w 3.05. Od 2 miesięcy biegami teraz doszłam do ok 10km w średnim tempie 10,8 km/h co drugi dzień więc się już trochę rozbiegałam. Nie wiem jednak jak zrobić treningi interwałowe żeby zrobić szybkość. Bardzo proszę o pomoc.

kofeina cena/jakość/ekonomia czyli jaka najlepsza %-)%-) mam zamiar na redukcji zrobić przedtreningówke z tauryny+kofeina+AAKG+BA :) dobre to będzie %-) nie wiem czy BCAA dorzucić jak mam (chyba) dobrą diete :)) Zmieniony przez - grzana91 w dniu 2012-09-11 21:17:49

witam nie wiem czy to dobry dział. mam pytanie do osób mieszkających w UK, żeby podali orientacyjne ceny paru produktów. -mięso drób, tuńczyki w puszce, ryże - chodzi mi o produkty bez których dieta się nie obejdzie. chodzi mi o anglie Zmieniony przez - wsc w dniu 2013-01-11 22:34:33

Dzisiaj przy wykonywaniu military press zaczął mnie boleć kręgosłup w okolicach lewej łopatki. Potem jeszcze doszedł Mc a teraz ból daje się we znaki przy każdym ruchu. Jaka może być przyczyną? Czy to po prostu jakieś skrzywienie kręgosłupa czy jak? Nie wiem czy jechać na jakieś prześwietlenie albo do ortopeda?

Na jednym z moich artykółw koles napisał ze od jajek mozna byc bezplodnym http://www.sfd.pl/temat212131/ co o tym myslicie. Bo ja juz nie wiem

Wiek 15 Waga 80 Wzrost 185 Cel do osiągnięcia (Masa) Witam W domu mam hantel oraz gryf łamany z obciążeniem 30kg.Chciałbym to wykorzystać i zbudować masę jednak nie mam pojęcia jak się do tego zabrać.Z dietą też jest ciężko bo nie wiem jak ją ułożyć.Dlatego zwracam się do Was o pomoc.

Witam. Mam zamiar zrzucić parę kilogramów a przede wszystkim spalić nadmiar tkanki tłuszczowej która niestety się zebrała. Jaką polecacie suplementację i jak dawkować. dodam że posiadam białko WPC ŁOWICKIE 80% oraz OLIMP CREAINE XPLODE POWDER i nie wiem cyz te suplementy są odpowiednie. Pozdrawiam :)

Witam , ułożyłem sobie dietę na okres redukcji i nie wiem czy jest dobrze skomponowana i czy się do redukcji w ogóle nadaje. Proszę o wskazówki oraz korekty. Dzięki i pozdrawiam. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/68a1bebeaa69479b93899fc2df1cab63.jpg

Witam chcialbym zeby garstka gosci ktorzy wiedza o co chodzi rozpisala mi przykladowego cykla na mase i sile(razem z wszelkiego rodzaju oslonkami).Bo mam goscia ktory sie zajmuje tymi sprawami ale szczerze mowiac to nie wiem czy on sie na tym tak zna jak mowi.I dlatego chce porownac.Pozdrawiam i dzieki..

Witam Mam takie pytanie , czy mogę brac thermo speed extreme razem z vigor plus ktory tez zawiera GUARANE , i to dosc sporo.Wydaje mi sie ze bym przedawkowal guarane a nie wiem jakie moga byc skutki. pozdr

Mam pytanie o ten ph, ma dwie butle tego i nie wiem czy to nie jest jakas wy***ka. Jak powinny wyglądać tabsy? Jak np mietka czy powinny być kapsułki żelatynowe? i czy wogóle ta firma robi ligit towar?

Siema, chce zaczać chodzić na siłke i mam pewien problem - nie wiem jaką diete ułożyc ponieważ nie toleruje warzyw/owoców... , w związku z tym zwracam się do Was z pytaniem czy mógłby mi ktoś ułożyc podstawowa diete nie uwzględniając w niej owoców i warzyw bym mógł potem ją dostosować pod siebie ?